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Mal aliento
El mal aliento es muy frecuente. Casi siempre se puede solucionar manteniendo la boca limpia.
Esta es información general, no un diagnóstico. No sustituye la revisión de un dentista o un médico. Si algo le preocupa, consulte con un profesional de la odontología.
Causas frecuentes
- Gérmenes en los dientes, las encías y la lengua.
- Restos de comida entre los dientes.
- Enfermedad de las encías o caries.
- Comidas y bebidas de olor fuerte, como el ajo, la cebolla o el café.
- Boca seca.
- Fumar.
- Algunos problemas de salud, como el reflujo ácido o las infecciones de garganta y nariz.
Qué ayuda
- Cepíllese con pasta con flúor (fluoride) durante 2 minutos, dos veces al día.
- Límpiese la lengua con suavidad una vez al día.
- Limpie entre los dientes cada día.
- Beba agua. Mastique chicle sin azúcar si nota la boca seca.
- Limpie la dentadura postiza (dentures) y quítesela por la noche.
- Evite fumar.
El enjuague bucal puede ayudar, pero no sustituye la limpieza de la boca ni el tratamiento de la causa.
Cuándo ir al dentista por el mal aliento
- El mal aliento no desaparece tras unas semanas de buena limpieza.
- Además tiene dolor, hinchazón u otros signos preocupantes. Vaya antes al dentista en lugar de esperar semanas.
- Le duelen, le sangran o se le hinchan las encías.
- Tiene dolor de muelas o un diente permanente que se mueve.
- Su dentadura postiza no se ajusta bien.
Si el dentista no encuentra ningún problema en la boca, puede aconsejarle que vaya al médico.
Relacionado: Encías que sangran · Limpieza interdental
Fuentes
Resumidas con palabras sencillas. Enlaces comprobados y consultados el 21 oct 2026.
- NHS (UK). “Bad breath”. https://www.nhs.uk/symptoms/bad-breath/ (en inglés; consultado el 21 oct 2026).
- Oral Health Foundation. “Bad breath”. https://www.dentalhealth.org/bad-breath (en inglés; consultado el 21 oct 2026).