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Encías que sangran: ¿por qué me sangran las encías?
Que las encías sangren al cepillarse suele deberse a una inflamación de las encías. A menudo mejora con una buena limpieza diaria. Un dentista puede comprobar la causa.
Esta es información general, no un diagnóstico. No sustituye la revisión de un dentista o un médico. Si algo le preocupa, consulte con un profesional de la odontología.
Por qué ocurre
El sangrado de las encías suele deberse a una inflamación de las encías. La placa bacteriana (plaque) es una capa pegajosa de gérmenes. Cuando se acumula donde el diente se une a la encía, la encía puede ponerse roja, hinchada y dolorida, y puede sangrar. Esta fase inicial se llama gingivitis.
Si no se trata, puede convertirse en periodontitis. La periodontitis daña el tejido y el hueso que sujetan los dientes. Los dientes pueden aflojarse.
Un dentista puede comprobar si se trata de gingivitis, de periodontitis o de otra causa.
Qué aumenta el riesgo
- Fumar.
- Una diabetes mal controlada.
- Los genes, en algunas personas.
- El estrés y una mala alimentación.
Qué ayuda
- Cepíllese dos veces al día con pasta con flúor (fluoride), con suavidad a lo largo del borde de la encía.
- Limpie entre los dientes cada día. Es frecuente que al principio sangre un poco. Suele mejorar con la limpieza regular.
- Siga cepillándose aunque le sangren las encías.
- Si fuma, deje de fumar.
- Si el sangrado se repite, un dentista debe revisarlo.
Cuándo revisar sus encías con el dentista
- Le sangran las encías al cepillarse o al comer alimentos duros, y sigue ocurriendo.
- Le duelen o se le hinchan las encías.
- Su aliento sigue oliendo mal.
- Su hijo tiene las encías doloridas y le sangran.
Pida ayuda urgente si
- Encías muy doloridas e hinchadas.
- Dientes que se notan flojos.
- Un bulto, o manchas rojas o llagas en la boca.
Pida consejo dental urgente.
Relacionado: Tratamiento de las encías (periodoncia) · Limpieza interdental
Fuentes
Resumidas con palabras sencillas. Enlaces comprobados y consultados el 21 oct 2026.
- NHS (UK). “Gum disease”. https://www.nhs.uk/conditions/gum-disease/ (en inglés; consultado el 21 oct 2026).
- European Federation of Periodontology. “Gum diseases (for patients)”. https://www.efp.org/for-patients/gum-diseases/ (en inglés; consultado el 21 oct 2026).
- European Federation of Periodontology. “What is periodontitis?”. https://www.efp.org/for-patients/what-is-periodontitis/ (en inglés; consultado el 21 oct 2026).
- Oral Health Foundation. “Cleaning between your teeth”. https://www.dentalhealth.org/cleaning-between-your-teeth (en inglés; consultado el 21 oct 2026).
- World Health Organization. “Oral health – fact sheet”. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/oral-health (en inglés; consultado el 21 oct 2026).