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Dolor y chasquidos de la mandíbula (TTM)
El dolor alrededor de la articulación de la mandíbula suele deberse a un trastorno temporomandibular, o TTM (TMD). En la mayoría de los casos no es grave, y a menudo se alivia solo.
Esta es información general, no un diagnóstico. No sustituye la revisión de un dentista o un médico. Si algo le preocupa, consulte con un profesional de la odontología.
Signos frecuentes
- Dolor en la mandíbula, el oído o la sien, o a su alrededor.
- Ruidos en la mandíbula al moverla, como chasquidos, crujidos o roces.
- Dolor de cabeza en las sienes.
- Dificultad para abrir del todo la boca, o bloqueo de la mandíbula.
Qué puede ayudar
- Coma alimentos blandos.
- Los analgésicos como el paracetamol o el ibuprofeno pueden ayudar. Siga las instrucciones del envase y pregunte en la farmacia si son adecuados para usted.
- Póngase en la mandíbula una compresa fría envuelta en un paño (hasta 5 minutos) o una compresa templada envuelta, la que le alivie más.
- Masajee con suavidad los músculos doloridos.
- Busque formas de relajarse.
- Evite mascar chicle o bolígrafos, morderse las uñas y bostezar abriendo mucho la boca.
- Mantenga los dientes separados cuando no esté comiendo.
Cuándo hacer revisar la mandíbula
- Aprieta o rechina los dientes. Un dentista puede revisarlo.
- El dolor no mejora después de unas semanas.
Pida ayuda urgente si
- No puede comer ni beber.
- Se le bloquea la mandíbula, o no puede abrir del todo la boca.
- Tiene dolores de cabeza fuertes y frecuentes, o dolor o sensibilidad al tacto en un lado de la cabeza o en el cuero cabelludo.
- Tiene problemas de visión, como visión doble o pérdida de visión.
Pida una revisión urgente a un médico o a un dentista. Los cambios en la visión, los dolores de cabeza fuertes o el cuero cabelludo sensible al tacto necesitan una revisión médica urgente. No dé por hecho que son solo un TTM.
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Fuentes
Resumidas con palabras sencillas. Enlaces comprobados y consultados el 21 oct 2026.
- NHS (UK). “Temporomandibular disorder (TMD)”. https://www.nhs.uk/conditions/temporomandibular-disorder-tmd/ (en inglés; consultado el 21 oct 2026).