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¿Cómo se limpian los brackets (braces)?
La comida y la placa (plaque) se quedan atrapadas alrededor de los brackets. Un cuidado extra evita manchas y agujeros en los dientes.
Esta es información general, no un diagnóstico. No sustituye la revisión de un dentista o un médico. Si algo le preocupa, consulte con un profesional de la odontología.
Cada día
- Cepíllese dos veces al día con pasta con flúor (fluoride), durante unos 2 minutos.
- Cepille alrededor de cada bracket: por encima del alambre, por debajo y por las caras de masticar.
- Limpie entre los dientes una vez al día. Los cepillos interdentales (interdental brushes) pequeños pasan por debajo del alambre. Pregunte a su equipo qué tamaño necesita.
- Después del cepillado, escupa y no se enjuague.
Consejos sobre la comida
- Reduzca los alimentos azucarados. El azúcar junto con la placa atrapada puede manchar o dañar los dientes para siempre.
- Evite los alimentos duros o pegajosos que pueden dañar los brackets, como el toffee, las palomitas y el chicle.
- Corte las manzanas en trozos pequeños y desgrane el maíz de la mazorca en lugar de morderlos.
- Siga los consejos de su ortodoncista (orthodontist) para su tipo de aparato.
Cuándo llamar a la clínica
- Se suelta un bracket o se rompe un alambre.
- Le sangran mucho las encías o siguen hinchadas.
- Ve marcas blancas o marrones alrededor de los brackets.
Relacionado: Ortodoncia
Fuentes
Resumidas con palabras sencillas. Enlaces comprobados y consultados el 21 oct 2026.
- ADA MouthHealthy. “Braces”. https://www.mouthhealthy.org/all-topics-a-z/braces (en inglés; consultado el 21 oct 2026).
- NHS (UK). “Braces”. https://www.nhs.uk/tests-and-treatments/braces/ (en inglés; consultado el 21 oct 2026).
- NHS (UK). “How to keep your teeth clean”. https://www.nhs.uk/live-well/healthy-teeth-and-gums/how-to-keep-your-teeth-clean/ (en inglés; consultado el 21 oct 2026).
- Oral Health Foundation. “Cleaning between your teeth”. https://www.dentalhealth.org/cleaning-between-your-teeth (en inglés; consultado el 21 oct 2026).